Augu tēju, piemēram, piparmētru tējas un pienene tējas, lietošana palīdz stimulēt gremošanu, uzlabot mikrofloru gremošanas traktā un samazināt kuņģa čūlu risku. Daudzos augu maisījumos esošie vitamīni, polifenoli un antioksidanti ir svarīgas uzturvielas, kas atbalsta organisma aizsargfunkcijas.
Jāatzīmē, ka gremošanas trakta veselība tieši ietekmē imunitāti. Tāpēc zāļu tēju pievienošana uzturam palīdz vienlaikus stiprināt divus veselības aspektus.