Kad cilvēks regulāri dzer kafiju no rīta, viņš faktiski “aizņemas” savu ķermeni un smadzeņu modrību. Šis ieradums var izsūkt endokrīno un nervu sistēmu. Turklāt rīta nogurums, ko var […]
Zāļu tējas ir noderīgas imūnsistēmas stiprināšanai un gremošanas uzlabošanai!
Augu tēju, piemēram, piparmētru tējas un pienene tējas, lietošana palīdz stimulēt gremošanu, uzlabot mikrofloru gremošanas traktā un samazināt kuņģa čūlu risku. Daudzos augu maisījumos esošie vitamīni, polifenoli un […]
Viss par skābenes priekšrocībām!
Palīdz samazināt svaru. 100 g lapu satur tikai 22 kcal, kas padara skābenes par ideālu sastāvdaļu salātiem, zupām un mērcēm, pat tiem, kuri ievēro diētu. Aizsargā šūnas no […]